Краниопостуролог кто это

Точки красоты и долголетия[рассказывает остеопат и краниопостуролог владимир животов]

Краниопостуролог кто это

Опубликовала ovp65 в группе Женское здоровье ТОЧКИ КРАСОТЫ и ДОЛГОЛЕТИЯ [Рассказывает остеопат и краниопостуролог Владимир Животов] Известно, что на нашем теле есть тысячи биологически активных точек. Воздействуя на некоторые из них, можно добиться долголетия, улучшения внешнего вида и самочувствия.

Каким образом? Если верить теории китайской медицины, в нашем теле циркулирует невидимая энергия. Проходит она по каналам или меридианам. Активные точки расположены как раз на таких энергетических «трассах».

Хотя меридианы и энергетические зоны не видны ни в один микроскоп, факт остаётся фактом: массаж или растирание определённых зон на коже способно избавить от боли, укрепить здоровье и улучшить внешний вид. Биологически активные точки располагаются практически на каждой части тела.

Знать их все и уметь правильно воздействовать – действительно целая наука, которой китайские целители обучаются не один десяток лет. Я предлагаю вам познакомиться с основными точками, найти которые не составит труда, а эффект от массажа принесёт пользу. Для воздействия на точку используем подушечку пальца или ноготь.

ЦЗУ-САНЬ-ЛИ ДЛЯ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ.

За что она отвечает? Цзу-сань-ли в китайской медицине также известна как «точка от ста болезней». Воздействие на неё оказывает тонизирующее воздействие на организм. Ежедневное надавливание на точку цзу-сань-ли улучшает мозговое кровообращение. Она связана с теми отделами спинного мозга, которые отвечают за работу желудочно-кишечного тракта и почек, поэтому воздействие на нее улучшает их функционирование. Считается, что работа с этой точкой помогает сохранять высокий уровень энергии и поддерживать эмоциональный баланс. Что же касается сохранения молодости, то при ежедневном воздействии на цзу-сань-ли организм функционирует более эффективно, поэтому появление признаков старения замедляется. КАК НАЙТИ? Поместите центр ладони на коленную чашечку одноименной ноги, пальцы при этом направлены вниз. Средним пальцем нащупайте костный гребень и сместитесь от него по направлению к внешней стороне примерно на 2 см, найдите там небольшую ложбинку. Все, вы на месте! Если попали правильно, то надавливание должно быть болезненным. Воздействие нужно оказывать при помощи большого пальца, охватив голень остальными пальцами. Периодически надавливайте на точку в течение нескольких секунд. У мужчин массируем сначала с левой стороны, затем – с правой. У женщин – наоборот. Внимание! При беременности воздействие на точку цзу-сань-ли противопоказано.

СУ-ДЖОК ДЛЯ КРАСОТЫ.

За что отвечает? Су-джок – это направление рефлексотерапии, которое берет за основу теорию о том, что все человеческое тело спроецировано на стопу и на кисть. С помощью терапии су-джок можно продлить молодость, замедлить процессы старения и даже избавиться от лишнего веса. Отёчность и одутловатость лица также проходит, если регулярно массировать соответствующие точки. КАК НАЙТИ? С корейского языка «су» переводится как «кисть», а «джок» – «стопа». Нетрудно догадаться, где расположены точки су-джок. Согласно китайской медицине, тело человека имеет 5 условно отдельных частей: голова (большой палец), две руки (указательный палец и мизинец) и две ноги (средний и безымянный пальцы). И у кисти руки, и у стопы ноги – по 5 пальцев, которые соответствуют пяти частям тела. Часть ладони, расположенная под большим пальцем, – грудная клетка, остальное пространство – брюшная полость. Тыльная сторона кисти – спина, а продольная линия, делящая кисть пополам, – позвоночник. Для достижения косметического эффекта необходимо массировать точки, соответствующие лицу (это ладонная поверхность концевой фаланги большого пальца), шее (ближняя к ладони фаланга большого пальца), гипофизу (находится в середине подушечки большого пальца), а также почкам и надпочечникам (проекция расположена на тыльной части кисти) и половым железам.

ЧЭН-ЦЗЯН ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ОТЁКОВ ЛИЦА.

За что отвечает? Массаж точки чэн-цзянь – своеобразная «скорая помощь» при головной боли, отёке и асимметрии лица, воспалении дёсен, зубной боли, напряжении мышц задней части шеи, боли в нижней челюсти. КАК НАЙТИ? Искать точку удобнее с открытым ртом. Она расположена на средней линии лица – там, где находится подбородочно-губная борозда. Чэн-цзян проецируется на нижнюю часть круговой мышцы рта. В этой зоне проходят ветвь лицевой артерии, нижняя губная вена и подбородочный нерв.

ХЭ-ГУ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ГОЛОВНОЙ БОЛИ.

За что отвечаетТ? Точка хэ-гу универсальна. Её массируют при многих проблемах со здоровьем, начиная от головной и зубной боли и заканчивая заболеваниями горла и уха. Точку хэ-гу можно использовать, когда вы засыпаете, а вам нужно работать и быть бодрой. Эта точка, как и цзу-сань-ли, является точкой общей активации, обе они используются в целях профилактики заболеваний. Оказывайте давление на эти зоны каждый день, и вы будете чувствовать себя бодрее и энергичнее. КАК НАЙТИ? Для этого необходимо свести вместе большой и указательный пальцы, тогда вы увидите, как сбоку от межпальцевой щели формируется бугорочек. Нужно «съехать» с этого бугорочка вниз, в сторону лучезапястного сустава, тогда попадёте в ложбинку. Как раз там и находится точка хэ-гу.

БИ-НАО ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ АППЕТИТА И ПОХУДЕНИЯ.

За что отвечает? Когда хотите что-то съесть, берите себя в руки в прямом смысле слова и сильно давите на би-нао до подавления чувства голода. КАК НАЙТИ? Точка би-нао находится примерно на середине боковой поверхности плеча между плечевым суставом и локтем, в том месте, где заканчивается дельтовидная мышца. Если сложить руки на груди крестом, пальцы рук как раз попадут на эти точки.

поста:  +28
Код для вставки

Другие обсуждаемые материалы: “Midnight's children” — фильм, который стоит посмотреть.

Источник: https://www.mycharm.ru/post/35744/

ТОП-5 полезных упражнений от врача-остеопата

Краниопостуролог кто это

Владимир Животов, Краниопостуролог и врач-остеопат показал пять упражнений для шеи, от мигрени, роста волос и общего самочувствия.

Поднимаем подбородок, растягиваем поверхность шеи

Есть два удобных упора: внизу – ключица, вверху – нижняя челюсть. Аккуратно упираемся в них пальцами и растягиваем мягкие ткани, находящийся между ними.

Будьте очень внимательны! Совершенно не обязательно пытаться сделать себе шею, как у жирафа. Или лебедя. Достаточно будет небольшого натяжения. Проходимся по всей передней поверхности шеи в течение нескольких минут.

Результат: подбородок действительно поднимается вверх, а у вас появляется ощущение королевской осанки!

Расслабляем шею и улучшаем кровоток к коже лица

Чтобы как следует растянуть мышцы шеи, тянем сложенные в замок кисти вниз ладонями, а голову медленно и плавно(!) наклоняем назад, в стороны, немного вперед, создавая натяжение по всем мышечным волокнам поочередно.

Резкие движения строго запрещены! Все вместе занимает около трех минут.
Важно сохранять выпрямленное положение рук, тогда мышцы шеи растянутся наилучшим образом.

После этого кровь начинает значительно лучше притекать к голове и от нее, снабжая кожу лица всем необходимым и удаляя продукты обмена.

Добрый вечер! Вчера в рамках нашего марафона #Полезныйоктябрь задание давала самая яркая фитнес-леди Инстаграм @juliasmolnaya, сегодня моя очередь! Покажу, как расслабить шею и улучшить кровоток к коже лица! Чтобы как следует растянуть мышцы шеи, тянем сложенные в замок кисти вниз ладонями, а голову медленно и плавно(!) наклоняем назад, в стороны, немного вперед, создавая натяжение по всем мышечным волокнам поочередно. Резкие движения строго запрещены! Все вместе занимает около трех минут. Важно сохранять выпрямленное положение рук, тогда мышцы шеи растянутся наилучшим образом. После этого кровь начинает значительно лучше притекать к голове и от нее, снабжая кожу лица всем необходимым и удаляя продукты обмена. Напоминаю, что мы готовим призы и подарки участникам! Вам нужно лишь выкладывать свои отчёты под тегом #полезныйоктябрь_отчет Жду ваших отчётов! А завтра будет задание от “солнышка” @sashazvereva!

A post shared by Владимир Животов (@vladimirzhivotov) on Oct 25, 2016 at 10:59am PDT

Массаж от мигрени

Действенный способ расслабления тканей, окружающих большой затылочный нерв. Выполнять это упражнение довольно просто даже на рабочем месте.

− Сядьте, откинувшись назад, и постарайтесь максимально расслабить шею;− Затем кончиками больших пальцев найдите две ложбинки, расположенные под затылком, примерно на три сантиметра вправо и три сантиметра влево в каждую сторону.

Эти ямочки расположены симметрично;− Надавите на них — вы должны почувствовать легкую (!) болезненность;− Держать так пальцы до тех пор, пока эта легкая болезненность не «растает» и не появится ощущение тепла и мягкости под пальцами;− После этого погрузите пальцы поглубже, чтобы снова почувствовать болезненность.

Выполняйте упражнение до тех пор, пока боль под пальцами полностью не пройде

Вчерашний пост про мигрень оказался актуальным для очень большого числа моих подписчиков. Как выразился один из них, «это столько человек испытывают боль!». К сожалению, это лишь малая толика людей, страдающих от мигрени. Вчера я попросил вас поделиться вашим опытом купирования этой боли, спасибо всем за комментарии.

Как мы видим, средств для снятия мигрени существует великое множество: кто-то нашёл подходящие лекарственные препараты, кому-то помогает сон, а кого-то спасает темнота и душ. Я бы хотел рассказать вам о действенном способе расслабления тканей, окружающих большой затылочный нерв.

Выполнять это упражнение довольно просто даже на рабочем месте. − Сядьте, откинувшись назад, и постарайтесь максимально расслабить шею; − Затем кончиками больших пальцев найдите две ложбинки, расположенные под затылком, примерно на три сантиметра вправо и три сантиметра влево в каждую сторону.

Эти ямочки расположены симметрично; − Надавите на них — вы должны почувствовать легкую (!) болезненность; − Держать так пальцы до тех пор, пока эта легкая болезненность не «растает» и не появится ощущение тепла и мягкости под пальцами; − После этого погрузите пальцы поглубже, чтобы снова почувствовать болезненность.

Выполняйте упражнение до тех пор, пока боль под пальцами полностью не пройдет? #животов_помогисебесам #животов_упражнениядляшеи

A post shared by Владимир Животов (@vladimirzhivotov) on Mar 17, 2016 at 12:07pm PDT

Массаж головы для волос и общего самочувствия

Наш скальп состоит из пяти слоев:✅ кожа✅ подкожная клетчатка✅ слой мышц и сухожильный шлем (апоневроз)✅ подапоневротическая клетчатка✅ надкостница (слой соединительной ткани, покрывающий кости черепа)То есть, когда вы надавливаете пальцем себе на макушку, то между вашим пальцем и костями черепа находится этот многослойный пирог.

Слои имеют свойство со временем и в процессе получения разных ударов и травм сближаться друг с другом и терять подвижность друг относительно друга. По наблюдениям специалистов, эти слои «слипаются у тех, кто слишком много думает». Таким образом, сосуды, питающие волосяные луковицы, в определенной степени сжимаются окружающими тканями.

Поэтому полезно иногда потянуть себя за волосы. Нужно, конечно же, делать это очень аккуратно, чтобы не причинить себе дискомфорт.Для этого нужно захватить волосы в кулак поближе к коже головы и затем кулак аккуратно сжать несколько раз до появления ощущения натяжения и легкой болезненности. Таким приемом нужно пройтись по всей волосистой части головы.

После выполнения манипуляции в голове возникнет ощущение легкости.

Эффект достигается за счет того, что вы посредством волос растягиваете сухожильный шлем, который покрывает череп сверху, что приводит к увеличению подвижности швов черепа и улучшению кровоснабжения всей головы, в том числе головного мозга и кожи лица, при этом также сосуды скальпа высвобождаются, и волосяные луковицы получают приток свежей артериальной крови, что благотворно сказывается на состоянии волос.

Рекомендую выполнять это упражнение, как часть ухода за волосами, как прием улучшения общего самочувствия и при интеллектуальных нагрузках

Добрый день, дорогие подписчики и участники нашего совместного с @larangsovet @irenaponaroshku и @demivika #марафонздоровойжизни Прошу прощения за небольшую задержку? Вот мое второе задание! Элементарное, но очень эффективное! Можно делать всем? Для удобства снял видео, а вот и пояснение: Наш скальп состоит из пяти слоев: ✅ кожа ✅ подкожная клетчатка ✅ слой мышц и сухожильный шлем (апоневроз) ✅ подапоневротическая клетчатка ✅ надкостница (слой соединительной ткани, покрывающий кости черепа) То есть, когда вы надавливаете пальцем себе на макушку, то между вашим пальцем и костями черепа находится этот многослойный пирог. Слои имеют свойство со временем и в процессе получения разных ударов и травм сближаться друг с другом и терять подвижность друг относительно друга. По наблюдениям специалистов, эти слои «слипаются у тех, кто слишком много думает»)) Таким образом, сосуды, питающие волосяные луковицы, в определенной степени сжимаются окружающими тканями. Поэтому полезно иногда потянуть себя за волосы. Нужно, конечно же, делать это очень аккуратно, чтобы не причинить себе дискомфорт. Для этого нужно захватить волосы в кулак поближе к коже головы и затем кулак аккуратно сжать несколько раз до появления ощущения натяжения и легкой болезненности. Таким приемом нужно пройтись по всей волосистой части головы. После выполнения манипуляции в голове возникнет ощущение легкости.

Эффект достигается за счет того, что вы посредством волос растягиваете сухожильный шлем, который покрывает череп сверху, что приводит к увеличению подвижности швов черепа и улучшению кровоснабжения всей головы, в том числе головного мозга и кожи лица, при этом также сосуды скальпа высвобождаются, и волосяные луковицы получают приток свежей артериальной крови, что благотворно сказывается на состоянии волос. Рекомендую выполнять это упражнение, как часть ухода за волосами, как прием улучшения общего самочувствия и при интеллектуальных нагрузках? Как ощущения?)

A post shared by Владимир Животов (@vladimirzhivotov) on Mar 4, 2016 at 8:01am PST

Мудры — это особые позиции пальцев, для лечения, восстановления эмоционального равновесия

Мудра коровы — одна из самых мудрёных мудр. Но может помочь уменьшить боли в суставах.
Заодно, Вы усилите приток крови к мозгу, пока учитесь ее выполнять.

Бонус

Мудра для похудения

Одна из читательниц метко написала, что мудра для похудения — это спортзал. Я с ней полностью согласен!)) Все-таки основное для снижения веса — это пирожные (необязательно) до 12 (обязательно), бег, плотный завтрак и тощий ужин.

При этом все дополнительные методы, такие как мудра похудения — могут быть очень и очень полезны. Применяйте ее с осторожностью — если переборщить, может немного ухудшиться настроение.

Бонус (листайте видео в посте!) — точка для похудения, расположенная в месте прикрепления дельтовидной мышцы. Сегодня я понял, что толстые реперы активно ей пользуются!) Но прежде чем за это взяться, подумайте как следует, в самом ли деле тот вес, который вы хотите убрать, лишний.

Возможно, это ваша природа, особенно если ваши родители плотного телосложения. Если Ока меньше КАМАЗа, то это не значит, что у КАМАЗа есть лишние детали)

A post shared by Владимир Животов (@vladimirzhivotov) on Jun 29, 2017 at 6:56am PDT

Источник: http://big-blog.ru/top-5-poleznyx-uprazhnenij-ot-vracha-osteopata/

Краниопостурология и метод Краниобаланс

Краниопостуролог кто это

Авторское свидетельство № 013-002764 от 5 августа 2013г.

Патент.

Краниопостурология — это направление мануальной медицины, которое использует для лечения уравновешивание тела подходом через основание черепа (метод Краниобаланс).

Краниопостурология появилась на пересечении трех практических дисциплин: 

   кранио-сакральной теории Уильяма Гарнера Сатерленда (1939), подтвержденной многочиселенными экспериментальными исследованиями (Мохов Д.Е. 2010, Москаленко Ю.Е. 2010, Katherine L. Rafferty 1999, Zanakis M.F. 1995 и др.) и примерами высокой клинической эффективности. 

   учения о мышечных цепях, которое развивали многие авторы: Ида Рольф, Моше Фенделькрайс, Леопольд Бюске, Хепке (1936) и Молльер, Томас Майерс.

  Истоки этого учения кроются в йоге, каждая асана которой продумана так, чтобы воздействовать на определенные мышечные цепи, а также в традиционной китайской медицине, которая говорит о том, что даже отдаленные части тела человека связаны при помощи энергетических меридианов, ход которых неизменен. Благодаря работам К.Б.

Петрова и Т.В.Митичкиной (2010) были прояснены анатомические основы этих меридианов. Ход части из них соответствует ходу мышечных цепей, описанных многими авторами.

   учения о самонапряженных системах (тенсегрити) Бакминстера Фуллера (1948), получившего дальнейшее развитие в работах Кеннета Снельсона, а применительно к живым системам – в работах таких авторов, как Stephen M Levin, Tom Flemons, Don Ingber, 

а также законов, описывающих движение механических систем, сформулированных Исааком Ньютоном и закона сохранения энергии. 

Кинетическая энергия удара, перешедшая в кинетическую энергию тканей, частично преобразуется в тепло и частично приводит к деформации тканей:  часть энергии рассеивается за счет эластической деформации; если величина воздействующей силы превышает эластическое сопротивление тканей, то происходит пластическая деформация. Кости черепа человека по достижении взрослого возраста имеют стабильную форму и жесткую структуру, при получении травмы они либо сохраняют свою форму, либо ломаются (что происходит значительно реже). Поэтому в большинстве случаев из-за удара происходит смещение костей черепа и ограничивается движение в швах, соединяющих кости; участки кости, расположенные ближе к шву, абсорбируют больше энергии удара,  чем сама кость (Katherine L. Rafferty, 1999), в первую очередь страдают швы черепа, поскольку соединительная ткань, которая их заполняет, обладает меньшей упругостью, нежели костная ткань.

Всякое тело продолжает удерживаться в состоянии покоя или равномерного и прямолинейного движения, пока и поскольку оно не понуждается приложенными силами изменить это состояние. Система швов находится в покое (состоянии ограниченной подвижности) до тех пор, пока приложенная извне адекватная сила на сообщит им свободное движение.

Это означает, что в отсутствие адекватного лечения швы не могут восстановить свободу движения, и улучшение состояния пациента на произойдет. Более того, последствия травмы со временем усиливаются, так как ресурсы организма с возрастом истощаются.

Выраженность последствий травмы коррелирует со степенью ограничения движения в швах черепа.

Принципы Краниопостурологии:

  1. Тело человека – самонапряженная система, в которой все части взаимосвязаны. Связующую роль выполняют мышцы, фасции, связки, соединительнотканная часть сосудов, нервов, внутренних органов.
  2. Самонапряженные системы поддерживают стабильность формы не за счет жестких связей между частями, а за счет сил натяжения, присутствующих в системе, при этом более стабильные части управляют менее стабильными частями. Наиболее стабильная часть в теле человека – это череп, следовательно, положение частей тела будет отражать положение костей черепа (принцип марионетки).
  3. Воздействие черепа на положение частей тела осуществляется посредством:
    1. Сустава между затылочной костью и первым шейным позвонком и, далее вниз, межпозвонковых суставов.
    2. Мышечно-фасциально-висцеральных цепей, начинающихся на конечностях и заканчивающихся на основании черепа.
    3. Твердой мозговой оболочки.
    4. Связей между внутренними органами и основанием черепа.
  4. Воздействуя на положение костей основания черепа, восстанавливая правильное положение сфено-базилярного симфиза, можно изменять взаимное расположение частей тела, добиваясь их оптимального пространственного соотношения, что дает возможность телу человека эффективно противостоять силам гравитации и снизить до необходимого минимума затраты энергии на поддержание вертикального положения и движение.
  5. Следствием правильно проведенного лечения будет повышение уровня жизненных сил, удлинение срока эффективной работы опорно-двигательного аппарата, облегчение функционирования органов и систем, включая нервную систему и головной мозг, и улучшение качества жизни.

Метод балансировки мышечно-фасциально-висцеральных цепей подходом через основание черепа (Краниобаланс) заключается в следующем:

пальпацией черепа выявляются наиболее значимые травмы краниосакральной системы и травмы тела с точки зрения их влияния на краниосакральную систему. Исследуется подвижность швов черепа, симметричность расположения черепных костей.

Путем пальпации оценивается положение внутренних органов и, в случае его нарушения, происходит восстановление правильного положения внутренних органов. Далее происходит восстановление подвижности в швах черепа и симметричности расположения костей черепа.

Затем проводится балансировка мышечно-фасциально-висцеральных цепей с целью выстраивания тела в оптимальном положении в трех плоскостях и по трем осям (фронтальной, саггитальной и горизонтальной).

Этот процесс не может произойти быстро в силу инертности тканей человеческого тела и занимает зачастую длительное время, поскольку после проведенного лечения части тела будут стремиться занять прежнее положение.

В связи с этим течение процесса излечения будет волнообразным: симптомы могут возвращаться, но уже в более мягкой форме до тех пор, пока тело устойчиво не займет новое, удобное для него положение. Эффективность и быстрота лечения определяется степенью изменений тканей, которая зависит от давности травмы, возраста, наследственности, образа жизни пациента а также других факторов.

Метод показан в любом возрасте, в том числе для младенцев, беременных женщин, пожилых людей.

Полный список показаний для взрослых и детей.

Задача метода Краниобаланс балансировки мышечно-фасциально-висцеральных цепей подходом через основание черепа состоит в том, чтобы максимально устранить следствия травм и сбалансировать тело таким образом, чтобы оно могло функционировать наилучшим возможным образом, и тогда каждый шаг, сделанный пациентом, буквально, будет шагом к восстановлению здоровья.

Источник: http://www.zhivotov.ru/kranioposturologiya-i-metod-kraniobalans/

Лечим Цистит
Добавить комментарий