Можно ли плавать в бассейне с циститом

Можно ли ходить в бассейн и купаться при цистите

Можно ли плавать в бассейне с циститом

Цистит — неприятная патология, которая меняет повседневный образ жизни человека и требует соблюдения ограничений.

Болезнь цистит

Цистит — воспалительный процесс, который поражает слизистую оболочку мочевика, а иногда, всю толщу стенки.

Патологией подвержены женщины, так как особенности строения мочеиспускательного канала способствуют проникновению бактерий в мочевой пузырь.

Бактерии считаются распространенной причиной появления болезни, но не единственной. Таким образом, цистит появляется в результате травм, аутоиммунных процессов, грибковых и вирусных поражений, при наличии онкологических процессов в самом мочевом пузыре или близлежащих органах.

Клиническая картина цистита имеет специфические симптомы:

  1. Учащенные мочеиспускания
  2. Рези, жжение по ходу уретру
  3. Повышение температуры тела
  4. Недомогание, слабость
  5. Недержание мочи (наблюдается чаще у женщин, детей)
  6. Снижение аппетита
  7. Повышенная потливость.

Цистит может быть как острым, так и хроническим. Проявление острой формы воспаления мочевика идентично активной фазе хронического цистита.

Болезнь развивается быстро, симптомы проявляются в полную силу уже спустя несколько часов. Температура тела повышается до 39 градусов, а частота мочеиспусканий за час достигает нескольких десятков раз.

При некоторых формах воспаления добавляются такие симптомы:

  1. Гематурия. Наличие крови в моче характерно для геморрагического цистита.
  2. Сильные боли над лобком. Болевой синдром выражен при язвенных, некротических формах патологии.
  3. Интенсивный синдром интоксикации. Такое явление наблюдается при цистите, который вызван синегнойной палочкой.
  4. Анурия. Острая задержка мочи возникает при закупорке внутреннего отверстия мочеиспускательного канала сгустком крови, гноем или накоплением фибрина.

Можно ли ходить в бассейн при цистите

В острой фазе категорически запрещено ходить в бассейн. Это связано с тем, что в воде имеются микроорганизмы, которые отяготят выздоровление развитием суперинфекции (повторное заражение).

Плавание подразумевает физические нагрузки, которые приводят к распространению бактерий по кровеносной системе в другие органы.

Температура воды в бассейне не превышает 27 градусов, а минимально допустимая для пациентов с циститом — 30˚С.

Посещение бассейна дает результаты при восстановлении, реабилитации. Плавание имеет действие на организм, что способствует:

  1. Устранение воспаления. Усиление кровотока, которое возникает при физической нагрузке, помогает ускорить обратное развитие воспалительного отека. Это уменьшает болезненность, способствует нормализации мочеиспускания.
  2. Укрепление организма. Плавание в бассейне является лучшим видом спортивных занятий для укрепления организма. Посещение бассейна благотворно влияет на опорно-двигательную, сердечно-сосудистую, нервную системы. Водные процедуры являются основой укрепления иммунной системы, что снижает риск развития инфекционных болезней, цистита в том числе.
  3. Нервно-психическое расслабление. Посещение бассейна оказывает расслабляющее действие на мышцы, что приводит к устранению нервно-психической нагрузки. Такое действие важно для профилактики болезней, которые имеют нейрогенную природу.

Рекомендации

Посещение бассейна требует соблюдения ряда правил, которые помогут избежать появления нежелательных эффектов и болезней.

К ним относят:

  • Принимать душ после бассейна. Желательно, если душ будет горячим, что создаст перепад температуры. Такое прогревание полезно, если температура воды в бассейне низкая. Таким образом будет достигаться эффект закаливания. Кроме того, душ помогает удалить остатки хлора с поверхности кожи, что является профилактикой аллергической реакции или раздражения.
  • Насухо вытираться после душа. Удаление влаги с кожи является профилактикой переохлаждений.
  • Посоветоваться с тренером. Чтобы достичь пользы от посещения бассейна, нужно посоветоваться со специалистом, который поможет создать схему занятий. Важным моментом является определение длительности занятий. Время сеанса подбирают таким образом, чтобы не допустить излишнюю физическую нагрузку.

Посещение бассейна при цистите возможно, но только не в острой фазе. Плавание помогает пациентам быстрее устранить остаточные явления воспаления мочевого пузыря, но нужно правильно подойти к этим занятиям.

Диагностика

Так как причиной возникновения цистита является бактериальный фактор, то основой диагностических мероприятий являются бактериологические анализы мочи.

Информативным считается бактериологический посев. Проводится для выявления патогенной микрофлоры, проведения проб на чувствительность к антибактериальным средствам.

Вторым бактериологическим исследованием является микроскопия мочи.

Позволяет только визуально выявить бактерии, но зависит от человеческого фактора, ведь лаборант может не заметить возбудителя, или же неверно определить групповую принадлежность.

Кроме этих анализов, проводят общие клинические анализы мочи и крови, которые помогут определить степень поражения, состояние организма.

Еще одним важным обследованием является УЗИ. Ультразвуковое исследование мочевого пузыря и органов малого таза проводится для того, чтобы определить локализацию воспаления, площадь, вероятность распространения на другие органы.

Чаще УЗИ проводится через брюшную стенку, но иногда показано использование вагинального или ректального датчика.

Лечение и профилактика

Лечение воспаления мочевого пузыря состоит из использования нескольких групп препаратов, действие которых направлено на устранение первопричины, уменьшение интенсивности симптомов.

Основные группы:

  • Антибиотики. Действие направлено на подавление размножения бактерий в полости мочевого пузыря. Чаще используются те препараты, которые с широким спектром действия. Это означает, что способны воздействовать на большое количество групп и видов бактерий.
  • Противовоспалительные. При всех формах воспаления, кроме аутоиммунной, назначают нестероидные препараты. Эффективно применять эти лекарственные средства в виде ректальных свечей. Это является способом исключения нежелательных эффектов лекарств, так как противовоспалительные могут привести к гастриту, язвенной болезни.
  • Мочегонные. Эти лекарства действую таким образом, что обеспечивают механическое устранение бактерий из мочевика с током мочи.
  • Иммуностимуляторы, витаминные комплексы. Это вспомогательная терапия, которая поможет организму быстрее справиться с болезнью, снизить риск развития вторичных процессов и нарушений.

Для профилактики цистита придерживаются нормами гигиены, поддерживают иммунитет на достаточном уровне. При лечении человек соблюдает ряд ограничений, которые помогут ускорить выздоровление.

Источник: https://CistitStop.ru/vse-o-cistite/cistit-i-basseyn.html

Можно ли в бассейн при цистите?

Можно ли плавать в бассейне с циститом

При воспалении слизистой оболочки мочевого пузыря не рекомендуется плавать даже в хорошо прогретой солнцем воде. причина болезни почти всегда связана с переохлаждением организма. В результате иммунная система слабеет, а бактерии мочевого пузыря активизируются и беспрепятственно мигрируют к почкам.

Купаться при цистите в море нельзя из-за дискомфорта, тазовой или ректальной боли, чувства жжения и других симптомов.

Если отсутствуют острые проявления болезни, и тогда пребывание в море возможно лишь при сокращении времени купания до 5-7 минут при оптимальной температуре воды не ниже 24… 25°С. После купания следует вымыться теплой чистой водой, хорошо вытереть полотенцем тело, и обязательно сменить мокрый купальник на сухую одежду.

Садиться на песок, траву, землю нельзя. Необходима подстилка. Особенно это важно в начале лета, когда на смену холодному времени года приходит солнечная погода. Обманчивое тепло провоцирует желание окунуться в море.

Песок на пляже — дополнительный источник раздражения уретры и повреждения слизистой оболочки мочевого пузыря. В этом случае ухудшается перфузия (кровообращение) органа и открывается путь к инфекции.

Почему цистит часто обостряется после приема алкоголя

Плавание в бассейне при цистите не рекомендуется по следующим причинам:

  • возможное переохлаждение;
  • загрязнение воды при недостаточном уровне дезинфекции;
  • жесткая вода, хлорированная, раздражающая уретру;
  • невыполнение другими посетителями правил личной гигиены.

Плавание в бассейне при цистите не рекомендуется из-за возможного загрязнения воды.

После бассейна необходимо:

  • принимать душ;
  • обязательно мыться с мылом;
  • быстро снять купальный костюм;
  • переодеться в сухую одежду.

Плотный купальник необходимо сразу постирать.

Это связано с несколькими причинами:

  • Переохлаждение. Хотя вода в бассейне имеет комфортную температуру, заболеть, занимаясь плаванием, несложно. Болезнь «подхватывают», когда выходят на улицу после посещения бассейна или слишком долго переодеваются в прохладной раздевалке.
  • Реакция на хлор, раздражающий слизистую, особенно у людей, страдающих аллергией. Людям с непереносимостью этого вещества, входящего в состав многих дезсредств, нужно выбирать бесхлорные бассейны, где воду обеззараживают фтором.
  • Микробное заражение. Хотя вода в бассейнах хлорируется, люди, занимающиеся плаванием, оставляют в ней такое количество мочи, которое невозможно обеззаразить. Патогенная микрофлора попадает на половые органы, а оттуда проникает в уретру и мочевой пузырь, вызывая обострение болезни.

Алкоголь, попадая в организм, выводится через почки с мочой и попадает в мочевой пузырь. Этиловый спирт обладает раздражающим действием на стенки органа, что и провоцирует цистит. Особенно часто воспаление обостряется после употребления пива.

В стенке пузыря возникают воспалительные реакции, делающие этот орган уязвимым для микроорганизмов. Провоцирующее действие алкоголя раньше использовалось для диагностики вялотекущего цистита, вызванного ЗППП.

С внедрением новых методов диагностики, таких как ПЦР – реакция, спиртное в качестве вещества-провокатора больше не используют, но при хроническом цистите его употребление нежелательно.

В реке

Кроме неустойчивой погоды и переохлаждения, при купании в реке следует обратить внимание на чистоту воды. Не стоит купаться в незнакомых местах. Вода может быть загрязнена фитопланктонами, фекальными бактериями, гумусовыми веществами, гуминовыми кислотами, фульвокислотами, промышленными стоками, которые оседают на дно.

Поверхностной оценке «на глаз» и «на запах», доверять не следует. Скопление патогенный микроорганизмов на купальнике (особенно в области гениталий) — путь для проникновения инфекции через уретру. Это дополнительный риск заболевания почек или осложнений уже имеющейся хронической болезни.

Можно ли при хроническом цистите париться в бане

Хотя баня полезна для здоровья, при обострении цистита ее лучше не посещать.

Тепло, прогревающее область мочевого пузыря, вызывает временное облегчение симптомов, но потом проявления болезни усиливаются.

Это происходит потому, что повышение температуры стимулирует размножение болезнетворных микробов, а расширение сосудов во время банных процедур «подстёгивает» воспаление.

В баню можно ходить только при стихании острых симптомов болезни на фоне приема антибиотиков.

Горячие и теплые ванны

Горячие ванны при цистите противопоказаны. Они приносят некоторое облегчение, но способны активизировать болезнетворные бактерии, спровоцировать развитие пиелонефрита и вызвать кровотечение. По тем же причинам при остром воспалении мочевого пузыря не рекомендуется посещать сауну.

Теплые сидячие ванны с ромашкой или календулой принимать можно, но не дольше 15 минут. Косметические средства и мыло не применять. После процедуры необходимо вытереться насухо и обернуть область таза теплой тканью, шарфом или платком, чтобы не допустить быстрого снижения температуры тела.

Когда нельзя

Все водные процедуры лучше принимать во время ремиссии. Они категорически запрещаются при любых патологиях мочеполовой сферы, других инфекционных болезнях и наличии следующих симптомов:

  • повышение температуры тела, озноба;
  • головная боль;
  • слабость;
  • гематурия (кровь в моче);
  • менструация (если признаки цистита появились в этот период);

При сохранении опасных проявлений следует показаться специалисту.

Частые позывы в туалет, возникающие при обострении болезни – не самый лучший фон для спортивных тренировок. Однако не нужно думать, что на спорте придется поставить крест. В период, когда нет острых проявлений болезни, умеренные физические нагрузки полезны. Они препятствуют застойным явлениям в области таза, поднимают тонус организма и выводят шлаки.

Не стоит увлекаться некоторыми видами спорта из-за риска повышенной нагрузки, переохлаждения, сдавливания области мочевого пузыря и обезвоживания организма:

  • плаванием и аквааэробикой;
  • бодибилдингом;
  • лыжами и коньками;
  • катанием с гор на санях;
  • тяжелой атлетикой и борьбой;
  • велоспортом;
  • бегом на длинные дистанции

https://www..com/watch?v=6dEAm2EcyLg

Все остальные виды спорта не противопоказаны, но заниматься на профессиональном уровне людям, страдающим хроническим циститом не стоит. При любых сомнениях нужно записаться на прием к урологу и проконсультироваться по возникшим вопросам. Тогда можно быть уверенным, что спортивные занятия пойдут на пользу.

Правила

При острой форме цистита категорически запрещено плавать в естественных водоемах и общественных бассейнах. Купание усиливает возможность проникновения инфекции через мочеточники в почки.

Если водные процедуры на отдыхе все-таки принимаются следует применять для интимной гигиены только мягкие моющие средства.

Но, если водные процедуры на отдыхе все-таки принимаются, следует:

  • выбирать только теплые водоемы;
  • снизить пребывание в воде до минимума;
  • в случае озноба немедленно выйти из воды;
  • всегда промывать гениталии после купания в море, бассейне и после мочеиспускания;
  • применять для интимной гигиены только мягкие моющие средства, не раздражающие слизистые ткани;
  • вытираться насухо и быстро переодеваться в сухое белье;
  • не ходить с мокрыми волосами после купания;
  • одеваться теплее, оберегая область таза (женщины) и надлобковую область (мужчины);
  • для облегчения симптомов использовать сухое тепло;
  • для уменьшения боли принимать теплые ножные ванночки ( 38°… 40°С);
  • увеличить количество питья до 2 л ежесуточно для вымывания патогенных микроорганизмов;
  • забыть об острой, соленой, консервированной пище, копченостях;
  • не пить газированных напитков и любой алкоголь;
  • применять назначенные врачом спазмолитические средства;
  • использовать отвары из трав с антибактериальным и противовоспалительным действием.

При острой форме цистита следует применять назначенные врачом спазмолитические средства.

Острое течение заболевания предполагает отказ от любых видов плавания. В этот период следует только принимать теплый душ без ограничения по времени, не купаться.

О враче

Запишитесь на прием к врачу урологу-андрологу высшей категории — Клокову Андрею Николаевичу уже сегодня. Мы сделаем все, чтобы принять вас как можно быстрее. Клиника Радуга расположена в Выборгском районе Санкт-Петербурга, всего в нескольких минутах ходьбы от станций метро Озерки, Проспект Просвещения и Парнас. Смотрите карту проезда.

Консультация уролога — 1000 руб.

Можно ли посещать во время болезни

До поездки в отпуск необходимо укреплять иммунитет и запастись после консультации с врачом профилактическими лекарственными средствами.

В качестве предупредительных мер на отдыхе врачи рекомендуют не вступать в незащищенные половые связи.

В качестве превентивных (предупредительных) мер на отдыхе врачи рекомендуют:

  • Не переохлаждаться.
  • После купания в море, реке, бассейне принимать душ и быстро переодеваться в сухую одежду.
  • Не сидеть на земле, траве, холодных камнях, кафельных бортиках бассейнов без подстилки. На пляже лучше использовать лежак или шезлонг.
  • Пользоваться бассейнами с очисткой воды без применения хлора.
  • Не мочится в море или бассейн: при мочеиспускании стенки уретры расслабляются, и вода вместе с бактериями попадает внутрь органа.
  • Вовремя лечить все инфекционные заболевания.
  • Не вступать в незащищенные половые связи.
  • Соблюдать интимную гигиену.
  • Носить белье из натуральных тканей или трикотажа.
  • Не делать массаж.
  • Высыпаться, чаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.
  • Перейти на фруктовый и овощной рацион.

Медицина пока не знает точного ответа на вопрос о безопасности купания для людей с ослабленным иммунитетом или имеющих хронические заболевания. Но клиническая практика подтверждает вывод о том, что купание в прохладном водоеме, в бассейне категорически противопоказано при любых хронических заболеваниях воспалительного характера в стадии обострения, особенно, если диагноз цистит.

Купаться в бассейне при цистите не рекомендуется, т. к. это приводит к возникновению осложнений. При данной патологии желательно соблюдать постельный режим и находиться в тепле.

При остром

Данная форма болезни сопровождается выраженной симптоматикой. Плавание будет негативно влиять на состояние мочевого пузыря, даже если пациент устранит болезненную симптоматику при помощи быстродействующего антибиотика.

Если пренебрегать данным условием лечения, то патологический процесс может распространиться в почки, что станет причиной развития пиелонефрита.

При геморрагической форме цистита (наблюдаются примеси крови в моче) плавание может вызвать усиление кровотечения.

При хроническом

Существует ряд таких особенностей:

  • При обострении воспалительного процесса следует отказаться от посещения бассейна во избежание тяжелого течения болезни.
  • В период ремиссии можно плавать, но при этом не переохлаждаться. Если частые рецидивы цистита возникают у ребенка, то рекомендуется отдавать предпочтение тем спортивным комплексам, в которых есть сауна. После бассейна тепловые процедуры будут полезны.
[morkovin_vg video=”kBL0hyfK3H0;jOJhGGWI6ls”]

Важно соблюдать ряд простых правил:

  • Активно плавать, чтобы не нарушать тепловой обмен в организме человека.
  • В душе пользуйтесь только своими средствами личной гигиены.
  • Женщинам с целью поддержания здоровой микрофлоры во влагалище рекомендуется использовать для подмывания гели, в состав которых входит молочная кислота.
  • Время нахождения в воде должно быть ограниченным (1-2 часа). При беременности желательно плавать не больше 30 минут.
  • После бассейна можно выпить горячий чай на основе ромашки. Данная лекарственная трава обладает бактерицидным и противовоспалительным эффектами.

Не пренебрегайте мерами профилактики и своевременно обращайтесь к врачу при первых признаках воспаления.

Источник: https://dimelli.ru/tsistit-i-basseyn/

Правила купания при цистите

Можно ли плавать в бассейне с циститом
Во время обострения цистита от купания лучше совсем отказаться. Имеющим хроническое воспаление мочевого пузыря, необходимо посоветоваться с врачом, насколько полезны будут те или иные водные процедуры и что необходимо предпринять, чтобы болезнь не обострилась.

Так, нельзя посещать бассейн сразу после лечения тяжелой формы воспаления пузыря. Врач может запретить купаться в открытом водоеме после перенесенного осложнения цистита на почки, например, пиелонефрита.

Имеющим хроническое воспаление мочевого пузыря, необходимо посоветоваться с врачом, насколько полезны будут те или иные водные процедуры и что необходимо предпринять, чтобы болезнь не обострилась.

При купании важно контролировать самочувствие, соблюдать правила гигиены и проявлять осторожность.

В море

После лечения цистита полезно 7-10 дней провести на море для закрепления терапевтического эффекта. После каждого захода в воду необходимо полежать на теплом сухом песке попеременно на животе и спине, подстелив покрывало. Важно не допускать попадания мелких песчинок на половые органы. Проникнув в уретру, они вызовут раздражение, а вслед за ним может начаться воспалительный процесс.

После лечения цистита полезно 7-10 дней провести на море для закрепления терапевтического эффекта.

На пляже удобно иметь с собой запасные плавки или купальник (для девушек). Переодевание позволит избежать следующего:

  • переохлаждения;
  • к сухим плавкам не пристанет песок;
  • соленая морская вода не будет раздражать слизистую оболочку и не приведет к снижению местного иммунитета.

Купаться при цистите желательно не дольше 15 минут при температуре воды +24…+27°С. Если жжение и другие симптомы воспаления мочевого пузыря появились во время отдыха на море, в воду можно зайти только, чтобы окунуться, – и сразу на берег.

Необходимо как можно быстрее подмыться чистой теплой водой и надеть сухие плавки. Лучше, если и купальники, и белье будут из натуральных тканей и не тесными, иначе они затруднят естественную вентиляцию и создадут в зоне бикини эффект компресса.

Посещение бассейна

Физическая нагрузка при плавании способствует усилению кровотока и уменьшению отека тканей, что делает мочеиспускание менее болезненным. Чтобы избежать обострения, необходимо соблюдать такие правила:

  • выбирать бассейн, в котором вода очищается хлорированием и озонированием, поскольку большое количество хлора раздражает слизистую половых органов;
  • перед заходом в воду принять душ, подмыться гигиеническим мылом;
  • во время занятий не перегружать мышцы малого таза;
  • после посещения принять душ.

Основные правила

Для того чтобы плавание оказалось максимально полезным, необходимо сделать все, чтобы не переохладиться, т. к. это может не только спровоцировать цистит, но и заболевания почек. Важно придерживаться таких рекомендаций:

  1. Не купаться, если вода недостаточно теплая.
  2. Находясь в воде, не стоять пассивно, а плавать, прыгать, энергично растирать тело.
  3. После купания хорошо вытереться, обернуть голову сухим полотенцем.
  4. Не употреблять на пляже алкоголь и не есть пищу, провоцирующую обострение (соленую, острую и жирную).
  5. Каждый раз после купания тщательно стирать купальник (плавки) и полотенце, чтобы удалить хлорку, соль и вредные микроорганизмы.

Если, находясь в воде, вы все же почувствовали озноб, надо сразу выйти на берег и разогреть тело. Лучший вариант – покинуть пляж и принять теплую ванну, согревающий безалкогольный напиток и антибактериальное средство. Водой погорячее можно сделать ванну для ног на 10-15 минут.

При неконтролируемом выделении мочи в момент кашля или смеха при цистите стенки уретры расслабляются, и если мочеиспускание происходит в воде, она попадает внутрь вместе с находящимися в ней бактериями. Поэтому надо избегать купания в грязных водоемах.

Когда нельзя?

Не рекомендуется плавание и ванны при таких проявлениях цистита:

  • при повышении температуры тела;
  • гнойных выделениях;
  • если в моче появилась кровь.

Не стоит купаться в каком бы то ни было водоеме в первые 2-3 дня менструации, когда выделения самые обильные. В это время шейка матки расширена, сопротивляемость организма к инфекциям снижена, и велика вероятность заражения. В другие дни рекомендуется пользоваться гигиеническими тампонами с наибольшей способностью впитывания влаги и не находиться в воде дольше 10 минут.

Нельзя во время менструации принимать горячие ванны при цистите и загорать: тепло усилит кровообращение. Запрещены тепловые процедуры во время беременности, поскольку они могут привести к выкидышу. Если цистит в стадии ремиссии, можно париться в сауне или бане.

[morkovin_vg video=”38-TH4Cwcqk;jrUWMGYJ5ps,цистит рекомендации”]

Нельзя купаться в водоеме вечером или ночью, а также при ослаблении здоровья авитаминозом, переутомлением, каким-либо инфекционным заболеванием. Эти факторы способствуют быстрому переохлаждению организма и новому приступу цистита.

Источник: https://rg-mechanic.ru/urologiya/pravila-kupaniya-pri-tsistite

Можно ли ходить в бассейн и купаться в море при цистите

Можно ли плавать в бассейне с циститом

С помощью плавания многие женщины поддерживают свое тело в тонусе или расслабляются после тяжелого дня.

В холодное время года на смену морю приходит бассейн, но иногда его посещение может обернуться неприятными интимными последствиями: частые позывы в туалет, боли и жжение при мочеиспускании.

Все это заставляет женщину задуматься о том, как обезопасить себя во время плавания и можно ли при цистите или пиелонефрите ходить в бассейн.

Современные городские бассейны оснащены специальными системами очищения. Этот процесс включает в себя фильтрацию и хлорирование воды для предотвращения развития бактерий. Хотя это и уменьшает риск заражения циститом или его обострения, есть несколько простых правил, соблюдая которые женщина сможет оградить себя от деликатных проблем.

Плавание — поистине универсальный полезный вид спорта. Им могут заниматься и дети, и взрослые, и мужчины, и женщины. Кто-то плавает, чтобы снять напряжение после рабочего дня, кто-то — чтобы сохранить красивую и подтянутую фигуру. Однако врачи, отвечая на вопрос, можно ли купаться при цистите или пиелонефрите, говорят, что этого делать не рекомендуется. И на это есть 3 веские причины.

Причина № 1: переохлаждение

При плавании в бассейне или в море может произойти переохлаждение организма. Это способно обострить цистит и вызвать сильные боли внизу живота или при мочеиспускании. Поэтому специалисты отмечают, что особый пик заболевания инфекцией мочевого пузыря приходится именно на купальный сезон.

Поведение на море

Если вы поехали в отпуск на море, и перед поездкой (или во время) заболели циститом, купаться запрещено. Переохлаждение организма, пораженного инфекцией, может привести к более серьезным последствиям, например, к пиелонефриту. Если же вы страдаете хроническим недугом, и в данный момент у вас стойкая ремиссия, то плавание не запрещено.

Однако при купании нужно соблюдать несколько правил, чтобы не обострить инфекцию:

  • не купайтесь в холодной воде;
  • находитесь в водоеме короткий промежуток времени;
  • после купания сразу снимайте купальник и меняйте его на сухой;
  • примите теплый душ как можно скорее;

Поведение в бассейне

Таких же правил необходимо придерживаться при посещении бассейна. Здесь женщина должна особенно тщательно высушиться после купания, перед тем как выйти на улицу.

Обычно после тренировки девушки принимают душ, а затем сразу или через довольно короткий промежуток времени выходят из спортивного центра.

Разгоряченное тело сталкивается с холодным воздухом и, конечно, это не только обостряет цистит, но и кладет начало новой простуде.

Чтобы избежать переохлаждения после купания в бассейне, порядок действий должен быть таким:

  1. плавание;
  2. посещение душа;
  3. не менее 30 минут нахождения в помещении, чтобы тело остудилось до обычной температуры;
  4. выход на улицу.

Соблюдая эти правила, можно свести к минимуму риск обострения заболевания после купания.

При заболевании циститом посещать сауну запрещено, стоит ограничиться только душем. Но врачи все же рекомендуют совсем отказаться от плавания в период обострения болезни.

Причина № 2: раздражение

Когда посещаемость бассейнов повышается, встает вопрос об усиленном очищении воды. Происходит это с помощью фильтрации и дезинфекции. Фильтрация не несет никакой опасности для плавающих: она осуществляется с помощью специальных фильтров и, благодаря этому, вода очищается от мусора и надолго остается чистой.

А вот дезинфекция воды, особенно с использованием хлора или брома, может навредить здоровью. Хлорирование воды в бассейне — неизбежный процесс: патогенные бактерии и микробы уничтожаются сразу и надолго.

Однако при долговременном воздействии на организм человека, хлор способен вызвать такие неприятные эффекты, как:

  • респираторные заболевания;
  • раздражения кожи, глаз и слизистых;
  • заболевания внутренних органов (из-за размягчения кожи в воде и проникновения опасных токсинов внутрь).

И самое главное — из-за хлора может обостриться цистит! Это происходит за счет вредного воздействия хлорированной воды на слизистую половых органов, особенно у женщины. По причине раздражения микрофлоры заболевание обостряется.

Чтобы избежать подобных последствий, необходимо сразу после тренировки принимать теплый душ и переодеваться в чистую сухую одежду. Если цистит после бассейна обострился, наблюдается зуд и жжение наружных половых органов, занятия следует прекратить, и необходимо немедленно обратиться к врачу.

Если выяснилось, что хлор оказывает негативное воздействие именно на ваш организм, после выздоровления стоит посещать спортивные центры, где воду очищают специальными составами, не вызывающими таких негативных последствий (например, фтором).

Причина № 3: заражение

Возможность заболеть циститом повышается в тех бассейнах, где посещение не должно быть одобрено справкой о здоровье. Такие бассейны лучше не посещать вообще.

Часто человек может не подозревать, что заражен инфекцией, и, придя в общий бассейн, он не специально заражает купающихся. Поэтому необходимо пройти обследование, и если заболевание обнаружилось, посещать бассейн нельзя.

Другую опасность представляют бассейны, которые можно посещать с детьми.

Здесь может быть 2 варианта развития событий: ребенок в виду своей непосредственности (или стрессовой ситуации) может справить нужду прямо в бассейн — это способно вызвать заражение не только у самого малыша (если в бассейне, например, плавает больной циститом), заразиться может и взрослый (если у ребенка инфекция). Второй вариант: если взрослый так же не соблюдает правила нахождения в бассейне — итог такой же: инфекция передается через воду. Как в этой ситуации обезопасить своего ребенка и себя?

Перед посещением бассейна поговорите с малышом, объясните, что если он захочет в туалет, терпеть не надо, а нужно сразу об этом сказать. Родителям в свою очередь можно дать такую рекомендацию: не заставляйте своих детей мучиться; если во время занятия ребенок захотел в туалет, отведите его, это поможет сохранить здоровье не только вашему малышу, но и другим купающимся.

Взрослым, посещающим бассейн, стоит помнить о правилах гигиены и охраны здоровья. Будьте бдительны, в бассейне вы несете ответственность за всех купающихся.

Как посещать ванну и сауну при цистите

Многие отмечают, что при нахождении в ванной или в сауне, симптомы болезни исчезают. Но это происходит лишь на время, причем совсем ненадолго. Потом боли возвращаются уже с новой силой.

Почему это происходит? Обострение вызвано тем, что бактерии, вызывающие эту инфекцию, очень любят тепло, и при создании благоприятных условий они начинают активно размножаться.

А это, в свою очередь, способно привести к тому, что микробы пойдут дальше, к почкам.

Поэтому посещение ванны и сауны при пиелонефрите и цистите стоит ограничить. Если сделать это не удается, если вам все же хочется расслабиться в ванне, то следуйте нескольким правилам:

  • лежать в ванне нельзя, можно только сидеть;
  • сократите время принятия ванны до 15 минут;
  • вода не должна быть горячей;
  • вместо обычной ванны, полезнее будет ножная ванна с травами и душ.

Не лишайте себя радостей жизни

Если вы столкнулись с циститом, это не повод лишаться радостей жизни. Плавание очень полезно для женщины тем, что позволяет без труда поддерживать тело в тонусе, это отличный способ снять напряжение и укрепить здоровье.

Отказываться совсем от купания в бассейне или в море при пиелонефрите или цистите не стоит. Нужно лишь придерживаться простых правил для сохранения своего здоровья:

  • долго не купаться;
  • сразу принимать теплый душ;
  • переодеваться;
  • соблюдать правила гигиены;
  • в теплой ванне долго не сидеть;
  • не купаться в холодной воде;
  • избегать хлорированных бассейнов;
  • тщательно выбирать бассейн для купания.

Соблюдение этих правил поможет вам обезопасить от цистита и себя, и ребенка, и окружающих.

Источник: https://nefrox.ru/avert/mozhno-li-pri-cistite-hodit-v-bassejn.html

Лечим Цистит
Добавить комментарий